Das Konzept basiert auf einer Kombination aus trainingswissenschaftlicher Expertise und fortschrittlichster Technik.
Nach einer individuellen Eingangsanalyse und Einweisung durch einen Trainer stellt sich das Gerät bei jeder Einheit automatisch exakt auf den Trainierenden ein. Der Trainierende muss somit weder Sitzhöhen noch Gewichte einstellen.
Regelmäßige Maximalkrafttests stellen sicher, dass der Trainierende immer mit dem perfekten Trainingsgewicht trainiert. So ist sichergestellt, dass in jeder Phase des Krafttrainings wirksame Trainingsreize gesetzt werden.
Der Trainierende kann von Tag 1 die absolvierten Übungen und Auswertungen und somit den Trainingsfortschritt jederzeit über eine Smartphone-App einsehen. Zusätzlich wird alle 3 Monate eine Fortschrittsanalyse in einem persönlichen Gespräch mit einem Trainer besprochen.
